La sophrologie est une thérapie courte, efficace, facile à utiliser et qui s’adresse à tous les publics : de l’enfant, à la personne âgée.

  • la gestion du stress,
  • la gestion des émotions,
  • la gestion du sommeil (réveils fréquents, difficultés d’endormissement…)
  • la confiance en soi, et l’estime de soi,
  • la concentration,
  • la prise de recul,
  • la gestion des phobies,
  • la gestion des douleurs et des maladies chroniques

L’accompagnement de la douleur et des maladies chroniques ne se substitue aucunement au traitement médical en cours. Aucun traitement médical ne doit être arrêté ou diminué sans l’avis de votre médecin traitant ou de l’équipe médicale qui vous suit.